День 26
Устройтесь поудобнее, по возможности, напротив зеркала, включите наушники, выберите и прослушайте дневную программу (DAY 26) и выполнить упражнения:
Видеопособие упражнений
Упражнение 1 – Отжимания по алфавиту
Упражнение 2 – Потягивания стоя
Упражнение 3 – Маленькая кобра
НА СЕГОДНЯ ВСЁ!