День 35
Устройтесь поудобнее, по возможности, напротив зеркала, включите наушники, выберите и прослушайте дневную программу (DAY 35) и выполнить упражнения:
Видеопособие упражнений
Упражнение 1 – Растирание тела
Упражнение 2 – Переворачивание ладоней
Упражнение 3 – Зеркальное переворачивание ладоней
Упражнение 4 – Кошка/Корова
НА СЕГОДНЯ ВСЁ!