День 16
Устройтесь поудобнее, по возможности, напротив зеркала, включите наушники, выберите и прослушайте дневную программу (DAY 16) и выполнить упражнения:
Видеопособие упражнений
Упражнение 1 – Отжимания по алфавиту
Упражнение 2 – Велосипед
Упражнение 3 – Фрикаделька
Упражнение 4 – Супермен
НА СЕГОДНЯ ВСЁ!