День 7
Устройтесь поудобнее, по возможности, напротив зеркала, включите наушники, выберите и прослушайте дневную программу (DAY 7) и выполнить упражнения:
Видеопособие упражнений
Упражнение 1 – Растирание тела
Упражнение 2 – Собака мордой вниз
Упражнение 3 – Прыжки в стороны
Упражнение 4 – Ходьба на месте
НА СЕГОДНЯ ВСЁ!