День 5
Устройтесь поудобнее, по возможности, напротив зеркала, включите наушники, выберите и прослушайте дневную программу (DAY 5) и выполнить упражнения:
Видеопособие упражнений
Упражнение 1 – Растирание тела
Упражнение 2 – Прыжки ВПЕРЕД/НАЗАД
Упражнение 3 – Прыжки ноги вместе/ноги врозь
Упражнение 4 – ОТКРЫТО/ЗАКРЫТО
НА СЕГОДНЯ ВСЁ!