День 2
Устройтесь поудобнее, по возможности, напротив зеркала, включите наушники, выберите и прослушайте дневную программу (DAY 2) и выполнить упражнения:
Видеопособие упражнений
Упражнение 1 – Постукивания по телу
Упражнение 2 – Собака мордой вниз
Упражнение 3 – Прыжки ВПЕРЕД/НАЗАД
Упражнение 4 – ОТКРЫТО/ЗАКРЫТО
НА СЕГОДНЯ ВСЁ!