День 19
Устройтесь поудобнее, по возможности, напротив зеркала, включите наушники, выберите и прослушайте дневную программу (DAY 19) и выполнить упражнения:
Видеопособие упражнений
Упражнение 1 – Снежный ангел
Упражнение 2 – Поперечный подъём
Упражнение 3 – Супермен
Упражнение 4 – Фрикаделька
НА СЕГОДНЯ ВСЁ!